A Terapias da Mente é uma clínica especializada em:

• Hipnose clínica transpessoal
• Programação Neurolinguística (PNL)
• Terapia de vidas passadas e abordagem sistémica
• Processos de autoconhecimento e expansão de consciência

Trabalhamos há 18 anos com casos de:

• Ansiedade e ataques de pânico
• Depressão
• Fobias e medos específicos
• Adições
• Crises emocionais (trabalho, relações, família, propósito)
• Baixa auto-estima e bloqueios de realização

O nosso foco é ir à origem da dor, e não apenas aliviar sintomas.

Alguns pontos-chave:

• Processo clínico único em Portugal (e possivelmente na Europa), desenvolvido a partir de milhares de casos reais em consultório
• Integração de várias abordagens: hipnose transpessoal, PNL, terapia sistémica, regressão, espiritualidade com responsabilidade
• Plataforma online de suporte com aulas de autoconhecimento e meditações de reprogramação e cura emocional
• Acompanhamento em 3 níveis de evolução:
  • Cura (terapias)
  • Autoconhecimento e empoderamento pessoal (programas)
  • Expansão de consciência e prosperidade com alma (mentorias)
• Visão integrativa: mente, emoções, corpo, energia, alma e sistema familiar
• Não fazemos "sessões soltas" desconectadas
• Trabalhamos com protocolos estruturados, pensados para gerar transformação real

Sim, é segura quando feita por profissionais qualificados – como é o nosso caso.

Na hipnose clínica transpessoal:

• Não perdes o controlo
• Continuas consciente de tudo o que acontece
• Podes falar, fazer perguntas, dizer "não"
• Não fazes nada que vá contra os teus valores ou vontade

O estado de hipnose é um estado de foco interno e relaxamento, não um "apagão". É semelhante a estar muito concentrado num filme ou num livro.

Quase todas as pessoas conseguem entrar em hipnose com a condução certa.

Não é preciso "acreditar" cegamente, nem ter um dom especial.

O que ajuda é:

• Estar disponível para o processo
• Permitir-se relaxar
• Confiar gradualmente na terapeuta e no método

Mesmo quem sente mais dificuldade no início, com o treino e a confiança, aprofunda o estado e colhe resultados.

A regressão terapêutica é uma ferramenta para aceder às raízes emocionais de um problema.

Podem surgir:

• Memórias da infância e adolescência
• Experiências que a mente consciente "esqueceu" para te proteger
• Conteúdos ligados ao sistema familiar
• E, em alguns casos, memórias de outras existências, quando isso é relevante para a tua alma

Na Terapias da Mente, a regressão não é curiosidade espiritual nem espetáculo. É usada com critério, dentro de um processo clínico, para compreender e libertar o que ficou preso no passado.

Depende do caso, mas, em média:

Processos clínicos para ansiedade, depressão, fobias e crises emocionais têm resultados significativos entre 4 a 6 sessões.

O número exato varia conforme:

• Intensidade e duração dos sintomas
• Histórias de vida e traumas associados
• Padrões familiares e espirituais envolvidos
• Compromisso com o processo (sessões + práticas entre sessões)

Na sessão de esclarecimento gratuita, já te damos uma estimativa mais clara para o teu caso específico.

Na nossa experiência, sim, podem ser curadas ou profundamente transformadas.

Quando tratamos apenas o sintoma (medicação sem trabalho emocional, técnicas soltas, distrações), o padrão tende a voltar.

Quando vamos à origem emocional, mental, sistémica e espiritual, o sintoma deixa de precisar de se repetir.

Não é promessa mágica. É um processo sério, profundo e estruturado.

Não.

Não fazemos prescrição nem suspensão de medicação – isso é sempre responsabilidade do teu médico.

O que acontece muitas vezes é:

• A pessoa inicia o processo terapêutico
• Os sintomas vão diminuindo
• E, em conjunto com o médico, é possível rever a necessidade e a dosagem da medicação

O nosso trabalho complementa a medicina, não a substitui.

Atendemos:

• Presencialmente, na clínica Terapias da Mente
• Online, para quem não pode deslocar-se ou vive noutras regiões / países

Os resultados em formato online têm sido igualmente profundos, desde que a pessoa esteja num ambiente minimamente reservado e com boa ligação à internet.

De forma simples:

Terapias (cura):
Quando estás em sofrimento emocional, com sintomas como ansiedade, depressão, fobias, crises, bloqueios intensos.

Programas (autoconhecimento e empoderamento):
Quando já saíste da fase mais aguda, mas queres aprofundar o teu processo, trabalhar crenças, padrões e posicionamento na vida.

Mentorias (expansão de consciência e prosperidade com alma):
Quando já tens uma base de cura e autoconhecimento e queres alinhar propósito, abundância, espiritualidade e realização.

Na sessão de esclarecimento gratuita, indicamos qual o nível mais adequado para ti neste momento.

É o teu primeiro passo com a Terapias da Mente.

Nessa sessão:

• Partilhas o que estás a viver
• O terapeuta faz perguntas específicas para compreender o teu quadro
• Recebes um diagnóstico inicial
• E a indicação do protocolo terapêutico mais adequado (terapia, programa, mentoria, ou combinação)

Não é ainda uma sessão de hipnose, mas é uma conversa clínica séria, para que não entres "às cegas" num processo.

Não.

Trabalhamos com:

• Espiritualidade
• Consciência
• Evolução da alma

Mas não seguimos nem impomos nenhuma religião.

Atendemos pessoas de diferentes crenças (ou sem crença religiosa), sempre com respeito.

O foco é a tua cura, o teu caminho e a tua relação contigo mesma(o) e com a vida.

O medo de "abrir a caixa" é muito comum.

O que vemos na prática é o contrário:

• O que não é olhado, repete-se
• O que é acolhido com método e segurança, transforma-se

Não vamos "reviver traumas por reviver".

Vamos trabalhar com o que o teu sistema está pronto para curar, sempre com suporte, respeito e técnica.

Tens dois caminhos principais:

• Marcar a sessão de esclarecimento - Para entenderes o teu caso, tirares dúvidas e receberes uma orientação personalizada.
• Se já te sentes decidido(a) - Podes iniciar diretamente um protocolo terapêutico, e a nossa equipa ajuda-te a escolher o mais adequado.