Fui consultar o dicionário a definição de crónico é “O que dura muito tempo” e no contexto médico, diz-se da “doença permanente no individuo”. Uma depressão crónica, ou distimia são depressões geralmente de intensidade mais leve que os episódios de depressão maior. Os pacientes com depressão crônica (distimia) sofrem por não sentir prazer nas atividades habituais, e por terem as…
Qualidade de uma relação. Estamos no mês em que se festejam os enamorados e por isso me pareceu natural trazer este tema. Milhares e milhares de pessoas se debatem com problemas na sua relação amorosa e procuram por ajuda. Por isso se te vives este problema, este email é para ti. É para ti se vives uma relação cheia de conflitos,…
Antes de mais explicar o que é a depressão. É importante salientar que uma depressão não tem a sua origem exclusivamente no desequilíbrio dos nossos transmissores ou na diminuição da transmissão de determinados químicos indispensáveis á nossa felicidade. Na verdade isso é uma consequência. O corpo físico deixa de responder porque em dado momento o ser sente que a vida…
Os sintomas de depressão são tão variados quanto específicos para cada pessoa. A tristeza faz parte da vida e, na maioria das vezes, existe um motivo específico para alguém se sentir triste, tais como o término de um relacionamento, a perda de alguém querido ou uma demissão. Este sentimento, porém, dura um determinado período de tempo e o indivíduo se…
Sintomas de Ansiedade É necessário ter vários sintomas de ansiedade associados e por um tempo considerável, para que se comece a suspeitar de algum tipo de transtorno de ansiedade. A ansiedade é uma resposta normal ao stress, a preocupações ou sentimentos de ameaça – mas quando se torna muito grave, duradoura ou proporcionalmente desadequada às circunstâncias, passa a ser considerada…
– Estou preocupado(a), não sei como vou resolver isso… – Tenho exame para a semana, sinto-me preocupado(a)!!! – Tenho relatórios para fazer, não sei se terei tempo… – Será que darei conta de fazer isso… – Eu tenho que resolver estes problemas, estou a ficar nervoso(a)… Estes são pequenos exemplos de situações que podem desencadear uma crise de ansiedade. As…
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é um dos transtornos de ansiedade mais frequentes. É diferente da ansiedade saudável, aquela que sentimos quando temos um evento importante, uma viagem ou entrevista de trabalho. A TAG tem como principal característica a preocupação desproporcional e descolada da realidade. A ansiedade é uma resposta normal ao stress, a preocupações ou sentimentos de ameaça…
Antes de mais contextualizar que abundância de que falo é de um lugar onde estando em alinhamento com o nosso propósito, tudo flui. A vida acontece sem esforço e sou capaz de facilmente materializar os meus desejos. HERANÇA FAMILIAR Obviamente a herança familiar nos dá coisas muito úteis. Mas ela serve de guia, de bússola de como nos devemos posicionar…
O que acontece na nossa mente que envia os impulsos para que o meu corpo tenha sensações de agitação, angustia, taquicardias que denunciam a sintomatologia ansiosa ? Uma coisa muito simples, eu não confio! Não confio em mim, não confio nas minhas capacidades, não confio que mereço. Na verdade, não confio na vida. E se vivo desconfiado, vivo tenso, sempre…
Na Medicina Tradicional Chinesa, os oficiais do elemento Terra, são o Baço-Pâncreas (orgão indistinto para os chineses) e a víscera Estômago. Associado a este elemento, estão as nossas partes mais terrenas, como a compaixão, relações sociais, fertilidade, e maternidade. Este elemento é responsável pela estabilidade da pessoa, pela sua capacidade de adaptação e pela forma como pode lidar com situações…