– Estou preocupado(a), não sei como vou resolver isso… – Tenho exame para a semana, sinto-me preocupado(a)!!! – Tenho relatórios para fazer, não sei se terei tempo… – Será que darei conta de fazer isso… – Eu tenho que resolver estes problemas, estou a ficar nervoso(a)… Estes são pequenos exemplos de situações que podem desencadear uma crise de ansiedade. As…
Eu sei que as mudanças na vida, naturais ou não, levam á transformação do nosso Eu. Muitas vezes trazem dor. Esse sofrimento pode ser o sinal para fazermos uma grande viragem e mudarmos a nossa vida Precisa vivenciar o desapego. É curioso como a vida nos oferece as respostas ás mais variadas questões. A mais longa caminhada só é possível,…
Quando iniciamos o tratamento da depressão procuramos sempre saber de toda a história de vida e os pacientes acabam sempre por revelar que este discurso de desvalorização também já aconteceu com eles e parece que ninguém os entende quando tentam explicar o que se passa com eles. Estar depressivo é nos dias de hoje das coisas mais comuns. Estar com…
Antes de mais contextualizar que abundância de que falo é de um lugar onde estando em alinhamento com o nosso propósito, tudo flui. A vida acontece sem esforço e sou capaz de facilmente materializar os meus desejos. HERANÇA FAMILIAR Obviamente a herança familiar nos dá coisas muito úteis. Mas ela serve de guia, de bússola de como nos devemos posicionar…
O que acontece na nossa mente que envia os impulsos para que o meu corpo tenha sensações de agitação, angustia, taquicardias que denunciam a sintomatologia ansiosa ? Uma coisa muito simples, eu não confio! Não confio em mim, não confio nas minhas capacidades, não confio que mereço. Na verdade, não confio na vida. E se vivo desconfiado, vivo tenso, sempre…
Como sabemos se o seu medo (fobia) é algo natural apesar de incómodo ou se já se tornou uma doença? Medo Vs. Fobias As fobias patológicas possuem algumas características que as distinguem do medo comum: Falta de lógica: Ao contrário do medo comum, a fobia não tem razão concreta ou objetiva: O objeto de temor pode não ser perigoso ou ameaçador, pode ser,…
Na Medicina Tradicional Chinesa, os oficiais do elemento Terra, são o Baço-Pâncreas (orgão indistinto para os chineses) e a víscera Estômago. Associado a este elemento, estão as nossas partes mais terrenas, como a compaixão, relações sociais, fertilidade, e maternidade. Este elemento é responsável pela estabilidade da pessoa, pela sua capacidade de adaptação e pela forma como pode lidar com situações…
É mesmo possível deixar de fumar com hipnose? Quem nos contacta para obter mais informação sobre o nosso programa de deixar de fumar, começa sempre com esta pergunta e Sim, já ajudamos centenas de pessoas a largar este e outros vícios! Mas existe uma condição, tem mesmo que querer fazê-lo, pois vamos trabalhar com base na sua vontade. Em relação ao resto deixe connosco.…
Toda a matéria é simplesmente ondas em vibração. Já pensamos bem nisto? Cada pensamento envia uma poderosa onde de informação que ajuda a moldar o mundo que nos rodeia. A negatividade coletiva da nossa consciência de grupo pode até criar desastres naturais. Não é extraordinário pensar sobre isto? Temos o poder de materializar tudo á nossa volta. Já percebeu o…
O Divórcio Os sentimentos que tendencialmente antecedem o divórcio passam pela sensação de coexistência, coabitação no mesmo espaço, mas que nada mais existe para além de um tecto co-partilhado. Na chegada de um processo de divórcio, tendencialmente surgem as dificuldades no modo como as pessoas se relacionam após o mesmo, assim como as dificuldades na aceitação das respectivas famílias e nas…