EFT – Emotional freedom tecnique

O que é EFT?

EFT significa – Emotional Freedom Techniques – ou Técnica de Libertação Emocional. Pode ser considerada como a “Acupuntura Emocional sem Agulhas”. É um método de desbloqueio energético e emocional, simples e de fácil aplicação.

Como funciona?

Albert Einstein, um dos mais conceituados físicos modernos, determinou há mais de 60 anos que a matéria física é FEITA DE ENERGIA. Então, apesar do corpo humano parecer sólido, ele é constituído de energia e informação. Este simples fato é uma das descobertas mais universalmente aceitas no mundo científico. Nenhum cientista discorda disto; sua aceitabilidade está no mesmo nível da lei da gravidade. Entretanto, por razões que só o cosmos pode saber, as ciências de cura ocidentais tem ignorado este fato…

Ao combinar a sabedoria milenar chinesa com o moderno entendimento da mente humana, estimulando certos pontos energéticos ao mesmo tempo em que nos conectamos com um problema, temos a capacidade de liberar emoções negativas ou desconfortos físicos que estejam sendo somatizados.

Em outras palavras, este estímulo (tapping) tem a capacidade de harmonizar a energia corporal e emocional muitas vezes em questão de minutos.

 

O importante é concentrar-se no item negativo que bloqueia o fluxo da corrente normal da energia dentro do corpo. Uma vez restaurado o equilíbrio energético, o problema em questão estará solucionado.

Haverá ainda a memória (como, por exemplo, no caso de um trauma), mas a carga negativa é anulada. De um modo geral, o resultado é duradouro e vem sempre acompanhado por mudanças positivas no pensamento. A técnica é fácil de aprender e ideal para a auto-cura.

A técnica de EFT (Técnica de Libertação Emocional) foi desenvolvida pelo americano Gary Craig há menos de duas décadas. Ela faz parte de um revolucionário grupo de técnicas no campo da psicologia energética e oferece uma possibilidade de alívio rápido e efetivo a vários problemas emocionais, além de mostrar resultados bastante positivos no campo dos problemas físicos.

Baseia-se no fato de que a causa de todas as emoções negativas é um desequilíbrio no sistema energético. A presença desse fluxo de energia já era de conhecimento da antiguidade, em especial a Índia (prana) e China (chi).

O que posso tratar com a EFT?

  • Qualquer emoção negativa (medo, raiva, tristeza e suas infinitas variantes)
  • Todo tipo de desconforto corporal e doenças, crônicas ou localizadas
  • Bloqueios e dificuldades em qualquer área (saúde, relacionamentos, profissão, estudos)
  • Traumas e fobias de qualquer tipo ou intensidade

EFT-Emotional freedom tecnique

Pode perguntar-se: como é possível melhorar males físicos se a EFT é para bloqueios emocionais? Acontece que há uma ligação inseparável entre as doenças físicas e problemas emocionais, e isto está a tornar-se cada vez mais aceite por médicos e cientistas. Estamos a perceber, à medida que o tempo passa, que esta ligação é muito maior do que se pensava. Quando aliviamos emoções negativas com EFT (ou outro método de psicologia energética), as doenças físicas cedem parcial ou totalmente. Ainda que estejamos a direcionar a EFT para o problema físico os resultados são muitos bons, pois a técnica costuma descortinar o fator emocional por trás da doença, mesmo que este seja desconhecido por parte do terapeuta ou do cliente.

Além disso, em um nível um pouco mais avançado, é possível utilizar EFT para eliminarmos crenças negativas e limitantes, melhorando a nossa performance nos estudos, negócios, relacionamentos… A EFT é uma ferramenta muito prática e útil para eliminar os bloqueios que ficam entre si e seu objetivo.

Quanto tempo leva para se perceber resultados?

Aplicações com um terapeuta experiente costumam apresentar resultado imediato, mas isso não significa que o problema seja totalmente solucionado em uma ou duas horas. Alguns casos precisam de mais persistência, e em uma minoria não conseguimos muita coisa significativa (talvez menos do que 10% das pessoas). Cada caso é um caso, porque cada pessoa tem sua própria resposta ao tratamento. Há situações que assombram pela rapidez com que são solucionadas, enquanto outras demoram mais.

Sessões terapêuticas em grupo apresentam em média 75% de alívio total dos sintomas; 20% têm uma redução considerável.

Vantagens:

  • Eficácia
  • Simplicidade e facilidade para o aprendizado
  • Pode ser utilizada quando e quantas vezes quiser
  • Ferramenta autoaplicável
  • Método não invasivo e que não utiliza qualquer meio externo ou medicamentos
  • Pode também ser utilizada em grupos ou qualquer ambiente com grande número de pessoas, cada qual trabalhando suas próprias questões emocionais

E funciona mesmo?

A EFT tem provado o seu alto nível de eficiência através de milhares de casos clínicos relatados por usuários e terapeutas. Se aceder ao site – www.eftuniverse.com – terá acesso a centenas de relatos pelo mundo que comprovam o que esta técnica pode proporcionar. O site oficial é o sexto mais acessado no mundo sobre saúde natural.

Onde posso utilizar o EFT

Eliminar doresResolver doenças crônicas Fibromialgia Síndrome do pânico Trauma Medos e fobias Depressão AnsiedadePerda de peso – Adições

EFT – Emotional freedom tecnique
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